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らくらくトレーニング | 堺市で口コミ多数の整骨院|ふじた整骨院

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らくらくトレーニング

複合高周波によるインナーマッスルのらくらくトレーニング(EMS)

筋肉を増やし体質改善するのでリバウンドしにくい体に。

1回でMAX -4cm 

初回平均で -1~1.5cm

    ウエストが絞られます!!         

従来のEMS(Electrical Muscle Stimulation:電流を流して筋肉を鍛える運動法)は、ほとんどが低周波で皮膚表面から2~3ミリしか通電できないのに対し、複合高周波は全身の深層筋(インナーマッスル)をしっかりトレーニングできるほど通電し、当院のらくらくトレーニングは皮膚表面から200ミリ程の深さにある表層筋・深層筋すべてを鍛えます。

1秒間に5回・30分で9000回の筋収縮運動の効果があります!!

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アプローチ06

50万ヘルツの複合高周波の実力は、深さ200mm以上、体の奥の奥まで届きます。

複合なのでアウターマッスルも同時に鍛えます。

画像:らくらくトレーニングのしくみ

インナーマッスルを鍛えると

インナーマッスルとは?

身体の深部にあり、骨や関節を支える大切な筋肉です。

自分で鍛えることの難しい筋肉でもあり、成人の多くが衰えてしまっていて、様々な身体の不調や肥満の要因となっています。
そのインナーマッスルを鍛える理想的なトレーニング方法が「らくらくトレーニング」です。
効果をより維持させるには、一定期間継続して鍛える事をお薦めしています。

臨床データ・実績

当院のトレーニング部位で最も人気があるのはお腹周囲の筋力アップ・シェイプアップです。
実際にらくらくトレーニングでお腹周囲をトレーニングした方のウエスト(腹囲)の変化は、下記の通りです。
(全て当院でらくらくトレーニングを行って頂いた方ばかりです!)

また、メタボにおける第一の判定基準は腹囲です。
気になる方、興味のある方は、まずは初回お試しをご利用下さい。

ラクトレ表

※効果には個人差があります。

当院でのらくらくトレーニング(EMS)の特徴

らくらくトレーニング(EMS)は筋肉トレーニングはもちろんですが、ダイエットをしたい方の為にも、簡単な食事のアドバイスなど資料を使ってお話しさせていただいております。(ご希望の方には、耳つぼダイエットでもアドバイスさせて頂いている当院で長年培った経験を元に食事管理もいたします。)

また、その効果を実感・比較して頂くために、ご希望がであればウエストを測ったり、体組成計にて、体重脂肪筋肉量水分量基礎代謝を測り、そのつどアドバイス・管理をさせて頂いております。

また、筋肉をつけたい(ダイエット目的でない)という目的の方には、自宅でも簡単に出来るトレーニング方法(インナーマッスルの鍛え方等)や、筋肉をつける為にはどのような物を摂取すればよいのかなどのアドバイスもさせて頂いております。

このように、利用者の方のニーズに合わせたアドバイス等をさせて頂いておりますので、他院とは違ったEMSでのトレーニングを受けて頂けます。

患者様の声

腹筋の強化が感じられます。先生はダイエットの話もして下さるので、自分の意識も高まりました(30代女性)

お腹に力が入るようになり、立ち仕事が楽になりました。(20代女性)

まだ始めて二カ月ですが、ちょうど3Kg痩せました(40代女性)

長時間歩いても膝の痛みが出ないで歩けたのがとても嬉しかった。(50代女性)

便秘改善!肌の調子も良い!体調が良くなった!(50代女性)

ベルトの穴が一つか二つ手前で止める様になりました!(30代男性)

丸かった背中が真っ直ぐになって、目の前の景色が変わりました。お腹が伸びた感じがします(70代女性)

布団を上げられるようになった!身体を動かしたいと思うようになり、
整骨院から自宅のバス停一つ手前で降りて帰りました(60代女性)

インナーマッスルが鍛えられてる実感がむちゃくちゃある(20代男性)

夜中に毎日3回はトイレに起きていたが、朝まで熟睡できるようになりました。(70代女性)

施術料金

1回30分  3,500円

初回お試し 1,000円

(予約制となっております。必ず「らくらくトレーニング希望」とご予約下さい。)

回数券でお得になります!

8回券 19,800円(一回2,475円
24回券 49,800円(一回2,075円
32回券 59,800円(一回1,869円

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