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患者様の声

堺市堺区榎元町 30代 男性 : ズボンが勝手にずれてくるようになりました(らくらくトレーニング)

私がらくらくトレーニングを始めた理由は腹筋、背筋をきたえるのと腰痛の予防をするのを目的です。

 

30代に入ると急にお腹がポッコリ出てきて動きがにぶくなりそれと同時に運動不足になってしまいました。

 らくらくトレーニングを始めた時は30段階の内の、一ケタで終わっていましたが回数を重ねていくと2ケタになっていくので

安心してちりょうに専念できました。

 

先生達のアドバイスも的確で週1回のちりょうでも大丈夫です。

3ヶ月後、ズボンが勝手にずれてくるようになります。

 

プロテインと同時にらくらくトレーニングをやるとより効果的です。

 

 

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